سالاد چربی سوز و لاغر کننده: هویج پوست نگرفته و نرم رنده شده یک عدد متوسط. کرفس خرد شده ،نصف ساقه. پیاز خرد شده ،یک عدد متوسط. جعفری(برگ و ساقه نازک) یک نعلیکی کوچک. گشنیز (برگ و ساقه نازک) یک نعلیکی کوچک. مرزه(برگ و ساقه نازک ) یک نعلیکی سر صاف. روغن زیتون دو قاشق […]
