علل اصلی سر درد در ماه رمضان: کم آبی کم خونی کم شدن مصرف کافئین کمبود استراحت و خواب مشکلات دستگاه گوارش و معده کاهش قند خون در طول روزه
غذاهای حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های A،،D،Eبراتی باز شدن رگ ها مفیدند. ویتنامین Eدر جواته گندم ویتامین D در ماهی و میگو ویتامین A در سبزیجات با رنگ سبز تیره و سبزیجات زرد و نارنجی. +به علاوه زینک و روی هم مواد مناسبی هستند که باعث باز نگه داششتن رگ های عروقیی م
زمانی که انسان می میرد روح او کامل از بدن جدا می شود که در این لحظه اتفاقاتی برای او می افتد و در هنگام مرگ با دیدن بعضی چیزها به پایان عمر خود پی می برد. اتفاقاتی که هنگام مرگ برای انسان رخ می دهد؟ بسیاری ازما درباره لحظه مرگ و جان دادن صحبت هایی را […]
به هیچ عنوان روزه را با نوشیدن ها و خوراکی های سرد باز نکنید زیرا ماده سرد به سرعت جذب بدنشدهو عارضه های مختلفی هم چون درد مفاصل و استخوان تغییر مزاج معده و سرد شدن آن را در پی دارد. +خرما و آب جوشیده ولرم از جهات زیادی برای بازکردن روزه مناسب است…
شربت آبلیمو شربت خاکشیر شربت بیدمشک زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود.
۱-همراهی : یک زن دوست دارد در هرشرایطی همراهی و همدلی شوهرشرا داشتهباشد. ۲- انگیزه: یک زن دوست دارد وقتی به یک کار علاقه منند است همسرش از اون پشتیبانی و حمایتت کند و به او انگیزه بدهد. ۳-احترام: مهمترین نیازی که انسان دوست دارد همسرش تحت هر شرایطی نسبت به او دااشته باشد.همین احترام […]
کبد راشست و شو می دهد دهان را خوشبو می کند معده را شست و شو میدهد جراحت معده را فرو می نماید کسانی که روزه می گیرند بهتر است هنگام افطار آب گرم بخورند تا معده شان پاکسازی شود.
گوجه فرنگی برای قلب خوبه. سیروپیاز برای پوست و مو خوبه. هویج برای چشم خوبه. یه پیشنهاد معرکه که بین ایرانیها رایج نیست هویج رنده شده+ آبلیمو+کشمش +کمی سس مایونز نخود فرنگی برای م. خوبه نخود فرنگی و پلو یکی از خوششمزه ترین پلوهای مخلوطه کیا دوست دارند؟ کلم بروکلی برای شش ها و ریه […]
عادتهای شادی آور: زیاد و طولانی مدت در یک محسط نمانید. در هفته دو روز گیاه خواری کنید. همیشه در حال یادگیری باشید. با طبیعت در تماس باشید. خود و دیگران را ببخشید. با خودتان خلوت کنید. در حق دیگران کار نیک انجام دهید. قدرت خنده را جدی بگیرید. به حیوانات غذا بدهید. اگر بچه […]
وحید رجبلو بنیانگذار استارتاپ توئیتو کسصی که فقط ۲ درصد بدنش کار می کند اما بیش از ۲۰۰ سایت طراحی کرده یک تیم ۱۲ نفره را رهبری می کند و مهم تر از همه اینها با ناامیدی و تسلیم شدن بیگانه است. (توان یاب بگوییم نه معلول !)وحید در خط به خط حرف هایش به […]
