علت دیسک کمر جا به جایی یا فاصله ی بین مهره ها ، لخته شدن خون و یضا تنگی کانال نخاع می باشد . برای کمک به درمان آن : ۱- ماساژ دادن کمر هرشب با روغن سیاهدانه یا روغن زیتون . ۲- خوابیدن رروی زمین سفت بسییار مفید است ( زیر بیمار نباید خیلی […]
درمان درد سیاتیک بدون جراحی انقلاب بزرگی در علم پزشکی است. سیاتیک بزرگ‌ترین عصب در بدن است و از پایین کمر تا پا امتداد دارد. درد عصب ناشی از آن، از دسته مشکلات رایجی‌ست که در بین افراد مشاهده می‌شود. دغدغه اغلب بیماران مبتلا به درد سیاتیک، درمان بدون جراحی است تا متحمل عارضه درمان‌های […]
زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن با اجزای فراوان است که در معرض آسیب‌های مختلف قرار دارد. شایع‌ترین آسیب‌های زانو عبارت‌اند از شکستگی در اطراف زانو، دررفتگی، رگ‌به‌رگ‌شدن و پارگی بافت‌های نرمی مانند رباط‌ها. آسیب زانو موجب درد و تورم و همچنین ازدست‌دادن تعادل می‌شود. خوشبختانه با زانوی آسیب‌دیده نیز می‌توان به ورزش ادامه داد، ولی هنگام […]
متداول ترین نوع سردرد در کودکان ، سردردهای تنشی است. اما حدود ۵٪ از کودکان با سردردهای میگرنی دست و پنجه نرم می کنند – بعضی از آنها از ۴ سالگی با این مشکل درگیر هستند. ممکن است نگران باشید که سردرد فرزند شما نشانه یک مشکل جدی تر مانند تومور مغزی است. اما این […]
ورزش پا ها: ورزش کف پا ، پا ها و انگشتان پا به نرمش ،تقویت و آرام کردن آن ها کمک خواهد کرد .این حرکات را امتحان کنید. اشیاء را با انگشتان پای خود جمع کنید و آن ها را به سمت دیگری منتقل کنید در حالی که ایستاده اید روی پنجه پایتان بلند شوید […]
درمان انواع سر درد: در طب سنتی سر دردها به ۴ دسته تقسیم می شود که عبارت اند از : سردردهای صفرایی: علائم سردردهای صفرایی عبارت اند از: درد از پیشانی و جلوی سر شروع می شود.در گرما و با عطر های گرم تشدید می گردد.این سر درد کل پیشانی و چشم را فرا می […]
یکی از این موارد مصرف سویق نخودبه این ترتیب که ابتدا نخود (خام)را باید آسیاب کردهسپس آن را تفت داده تا جایی که پخته شود و.(رنگ آن تیره تر شود) تا از حالت خامی خارج شود .این سویق را هر روز صبح ناشتا به مقدار ۲ الی ۳ قاشق غذا خوری میل نمایید.سویق نخود باعث […]
درد پا که هنگام نشستن بدتر می شود . تنگ شدن کانال ستون فقرات. احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در قسمت پایین پا . ضعف بیحس شدن پا سختی در حرکت دادن پا. درد مداوم در یک طرف. درد شدید که ایستادن را دشوار می کند. درمان سیاتیک: برای درمان سیاتیک در وعده های […]
ممکن است برای هرکسی اتفاق بیافتد که به طور ناگهانی دچار لرز یا ذرذ در نقطه ای از بدن شوید اما به قرص یا داروی شیمیایی منناسب برای کنار آمدن با آن دسترسی نداشته باشید .اما ممکن است چنن شرایط وحشتناکی به نظر برسد .اما هیچ نگرانی در این زمینه وجود ندارد .از خوردن یک […]
از واژه‌های متفاوتی برای مشکلات مرتبط با دیسک استفاده می‌شود؛ واژه‌هایی مانند فتق (بیرون‌زدگی) دیسک و تورم دیسک که گاهی به‌جای یکدیگر نیز به کار می‌روند. منتها همه آنها به یک نوع عارضه اشاره می‌کنند و بنابراین، در مدیریت آنها به رویکرد مشابهی نیاز داریم. ثابت شده است که ورزش برای مشکلات دیسک خفیف تا متوسط مفید […]
