تا به حال به این فکر کرده اید که چه چیزی باعث می شود افراد در کار کردن شان تمرکز و استمرار داشته باشند؟ مطمئنا عاملی که باعث این میزان بهره وری می شود، هدفمند کار کردن است. هدفمند کار کردن یعنی تمرکز مداوم روی انجام اقدامات صحیح هر روز و ثبات و استمراری برای ادامه […]
روش اول: چنانچه قصد آپلود عکس در وردپرس را دارید، اگر در حال اضافه کردن نوشته در قسمت نوشته ها و افزودن نوشته هستید ، روی گزینه افزودن پرونده چند رسانه ای کلیک نمایید. سپس با صفحه ای مانند زیر رو به رو خواهید شد، در سربرگ کتابخانه پرونده های چند رسانه ای تصاویر یا ویدئوهایی که از قبل آپلود/بارگذاری کرده اید قابل مشاهده و […]
چطور جلوی سونامی طلاق را بگیریم و زندگی خود را نجات دهیم؟ گاهی اوقات برای فرار از برزخ زندگی ، طلاق تنها راه حل به نظر می رسد اما پس از طلاق و جدایی در می یابید که طلاق تنها راه حل ممکن نبوده بلکه آغاز مشکلات جدید و پیچیده تر است. طلاق، فقط به قطع رابطه بین زن […]
دنیا شما را به سمتی سوق داده است که باور کنید پولدارشدن چیزی نیست که بتوانید به میل خودتان در زندگی ایجاد کنید. خیلی از ما باور داریم که ثروت فقط نصیب تعداد اندکی آدم خوششانس میشود که در قرعهکشی برنده میشوند، خانواده پولدار یا استعدادی باورنکردنی دارند. حقیقت این است که تولید ثروت فراوان […]
تصور کنید صاحب شرکت حملونقلی هستید که با یکی از مشتریانش به مشکل برخورده است. محصولات بدون هیچ دردسری در کارخانه بارگیری میشوند، اما همیشه در مقصد و هنگامی که راننده میخواهد محصولات را به مرکز توزیع تحویل دهد، تأخیر ایجاد میشود. هر دقیقهای که ماشین حمل بارتان بدون استفاده پارک شده و در انتظار […]
اهمیت خرید کتاب آنقدر زیاد است که نمیتوان با نگاشتن تنها چند سطر به آن پرداخت. اصلا میتوان در مورد همین موضوع مقالاتی نوشت و تالیفاتی انجام داد و عنوان آن را رسالهای در باب اهمیت خرید کتاب گذاشت. اما تاکنون چقدر دربارهی این موضوع فکر کردهایم؟ چندین بار پیش آمده است که هنگام خواندن کتاب به این نکته […]
«میشه اینقدر وول نخوری و مشقتاتو انجام بدی؟» مطمئنا شما هم وقتی فرزندتان مشغول درسخواندن است، چندین بار این جمله را به او میگویید. من شخصا این مشکل را دارم. دختر پرجنبوجوش، بازیگوش و پرحرفِ هشت سالهام را خیلی سخت میتوانم مجبور کنم یکجا بنشیند و بدون حواسپرتی زیاد روی تکالیف خود تمرکز کند و […]
ما در دوران کودکی بارها این جمله را گفتهایم: «مامان، دلم درد میکنه». در واقع هیچکس نیست که در دوران کودکی خود این عبارت مبهم را بهکار نبرده باشد. درست است که بزرگسالان، از همین عبارات نامفهوم استفاده نمیکنند، ولی همهی ما گاهی دچار معده درد عصبی، دلشوره یا اضطراب و نگرانیای شدهایم که موجب حالت تهوع، تعریق و وضعیتی نزدیک […]
در گوشهوکنار دنیا جاهایی وجود دارند که تا به چشم نبینید، باورتان نمیشود که طبیعت یا حتی گاهی خود بشر میتواند، همچین جلوههای عجیب و زیبایی را رقم بزند. در ادامهی مقاله، عجیب ترین مکان های جهان را به شما معرفی خواهیم کرد که در نوع خود کمنظیر یا حتی بینظیرند. هرکدام از این عجایب […]
سروتونین چیست؟ شما تا به حال اسم آن را شنیدهاید؟ اگر نشنیدهاید باید بگوییم سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی و یکی از انواع هورمون های شادی است. این مادهی شیمیایی انتقالدهندهی مهمی در مغز ماست که گسترهی وسیعی از ابعاد سلامت مانند خواب، خلقوخو، روابط زناشویی و… را تحتالشعاع قرار میدهد. روشهایی وجود دارد که به شما کمک میکنند […]