نزدیکی و وابستگی عاطفی بین زوجها برای داشتن یک رابطه سالم و تربیت کودکان لازم است. این حس به شما کمک میکند که خود و همسرتان را بهعنوان یک واحد ببینید. بااینحال، وقتی این وابستگی افراطی شود، به شما، به همسر و به رابطهتان آسیب میرساند. در این مقاله میخواهیم ببینیم دلیل وابستگی شدید عاطفی به همسر چیست و چطور میتوان […]
آیا شما از آن دسته افرادی هستید که از نحوه برخورد کردن اطرافیانتان آسیب دیدهاید؟ بنا به دلایلی، مجبور به سکوت شدهاید و یا گاهی از کوره در رفتهاید و رفتاری بروز دادهاید که بعدها باعث پشیمانیتان شده است؟ اگر پاسخ شما مثبت است، به صفحهٔ درستی هدایت شدید. همه ما میدانیم که حضور افراد بدزبان و […]
شاید برای بسیاری از افراد بیدار شدن از خواب و آماده شدن برای رسیدگی به فعالیتهای روزمره چندان خوشایند نباشد، اما اشتیاق بیشتر برای صبح از خواب بیدار شدن و استفاده از این مدتزمان فوقالعاده میتواند تأثیر بسزایی بر سلامت و تندرستی ما داشته باشد. نتایج تحقیقات متعددی نشان داده است که کسانی که صبحها […]
عدهای از مطالعه لذت نمیبرند. دانشآموزان و دانشجویان مطالعه و آمادگی برای امتحان را تا ساعتهای آخر شب امتحان عقب میاندازند. برخی افراد از مطالعه برای ارتقای سطح علمی و حرفهای خود فراریاند. برخی افراد شاغل بهحدی از مطالعه برای آزمونهای شغلی بیزارند که به فکر تغییر شغل میافتند. عدهای فهرست بلندبالایی از کتابهای نخوانده دارند؛ اما از آنجا که از […]
زمان کمی تا ۱۸ اسفند و ولادت حضرت علی (ع) باقی مانده است. در تقویم ایرانیان، این روز با نام «روز پدر» شناخته میشود. بسیاری از بانوان و فرزندان به تکاپو افتادهاند تا هدیهای مناسب برای همسران و پدران خود تهیه کنند و در این روزها معمولا با این سؤال روبهرو میشویم که برای روز […]
با توسعه خدمات اینترنتی، این روزها هنگام سفر و گردشگری، دیگر نگران پیداکردن هتل یا مسافرخانهای برای اقامت نیستیم. اما افزایش این امکانات، دردسرهای جدیدی را ایجاد کرده است: اینکه از میان گزینههای زیاد و متنوع کدام را انتخاب کنیم. در این مقاله ۱۰ نکته مهمی را معرفی میکنیم که باید پیش از رزرو هتل در نظر بگیرید. […]
کنفسیوس، فیلسوف سرشناس چینی، قرنها پیش گفته بود: «شغلی را انتخاب کن که عاشق آن هستی. بدین ترتیب حتی یک روز هم مجبور به کار کردن نخواهی بود». این سخن ایدهای زیبا و بسیار ساده به نظر میآید. اما همه میدانیم زندگی واقعی کمی متفاوت است. متأسفانه همه آنقدر خوشاقبال نیستند که کار محبوبشان را […]
همهی ما دلمان میخواهد پیشرفت کنیم و اهدافی را که در سر داریم تحقق ببخشیم، اما چرا فقط تعداد اندکی از ما به آرزوهایمان میرسیم؟ در ادامه، از ترسهایی خواهیم گفت که قدرت تصمیمگیری را از ما میگیرند، اما اگر یاد بگیریم بر ترسهایی که نمیگذارند تواناییهایمان را به چالش بکشیم غلبه کنیم، خواهیم توانست اهدافی را که دستنیافتنی […]
تجربهی زمانی را به یاد دارید که در یک قدمیِ موفقیت بودهاید، ولی ناگهان از تلاش کردن دست کشیدهاید؟ که در چند قدمی مقصد، متوقف شده و راه رفته را بازگشتهاید؟ چیزی که در این موقعیتها شما را از رسیدن به هدف باز میدارد، صدایی است که از درون، ذهن شما را با پرسش و […]
آیا تا به حال اتفاق افتاده است که وقتی در سازمانتان تغییراتی رخ میدهد، آرزو میکردید ای کاش افراد مسئول عمیقتر به مسائل فکر میکردند تا از سردرگمیها و اختلالاتی که اغلب به دنبال تغییر به وجود میآیند، اجتناب شود؟ و یا آیا تا به حال درگیر پروژهای بودهاید که بعد از اتمام آن، متوجه […]