رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین و اثرات آن بر سلامت و کاهش وزن رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین بر نظریه شاخص گلیسمی (GI) استوار است. بر اساس پژوهشها، دنبالکردن این رژیم احتمال بروز بیماریهای قلبی و دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد و به کاهش وزن و قند خون نیز کمک میکند. در […]
ورزشکاران در مقایسه با افرادی که بهطور منظم ورزش نمیکنند به کالری و مواد مغذی بیشتری نیاز دارند. مواد مغذی شامل کربوهیدراتها، فیبرها، پروتئینها، چربیهای سالم، انواع ویتامین و انواع مواد معدنی است. میانوعده سالم و مغذی کالری اضافی و مواد مغذی برای بدن شما را تأمین میکند. چه میانوعدههایی مناسب ورزشکاران است؟ ۱. میانوعدههای […]
یک خانه هوشمند میتواند شما را پولدار کند و به صرفه جویی در مصرف انرژی کمک کند. به پول زیادی که با وجود این وسایل پسانداز میشود، فکر کنید. در ادامه این مطلب گجت نیوز به ۶ دستگاه هوشمند اشاره میکنیم که به صرفه جویی در مصرف انرژی کمک میکنند. بعضی از وسایل در یک […]
پنیر ماسکارپونه چیست؟ پنیر ماسکارپونه پنیر خامهای غلیظی است که در بیشتر سسها، چیزکیکها و همچنین دسر تیرامیسو استفاده میشود. طعم ملایم، خنثی و تقریبا کرهای این پنیر بهراحتی با بیشتر غذاهای لوکس و سیرکننده عجین میشود. تفاوت پنیر خامهای و پنیر ماسکارپونه چیست؟ اگرچه گاهی در تهیه برخی غذاهای حاوی پنیر، پنیر خامهای جایگزین […]
برای پایاندادن به قراردادها باید قوانین و مقررات مربوط به آن را رعایت کنید. قراردادهایی که با شرکتها و مؤسسات مختلف امضا میکنید هم از این قاعده مستثنا نیستند، بنابراین نمیتوانید بعد از توافق با شرکتی برای انجام کاری ناگهانی و بدون هیچ مقدمهای تعهدات خود را زیر پا بگذارید و از کار برای آن […]
شیائومی امروز در رویداد رونمایی از گوشی میکس فولد ۲، طرفدارانش را غافلگیر کرد و دست به رونمایی از یک ربات انسان نما به نام «سایبر وان» (CyberOne) زد. این ربات شیائومی ۱۷۷ سانتیمتر قد دارد و وزنش به ۵۲ کیلوگرم میرسد و دومین دستاورد بزرگ شیائومی در دنیای رباتیک پس از سایبر داگ (CyberDog) […]
استخدام شدن فرایندی پیچیده است. برای اینکه کارفرماها و کارشناسان منابع انسانی از بین صدها یا هزاران متقاضی جویای کار، شما را انتخاب کنند باید به خیلی از نکتهها و ریزهکاریها توجه کنید، از وضع سر و لباس گرفته تا رزومه کاری. اگر جزو کسانی هستید که برای پیدا کردن شغل مناسب تلاش میکنند اما […]
ویژگیهای فناوری جدید مایکرون حافظه NAND جدید مایکرون ۵۰ درصد سریعتر از نمونه قبلی است که با ۱۷۶ لایه ساخته شده و سرعت آن به حداکثر ۲.۴ گیگابیت در ثانیه میرسد. این شرکت همچنین اعلام کرد که حافظه ۲۳۲ لایهای NAND ساخته شده توسط آنها دارای بالاترین چگالی سطحی در صنعت است و ظرفیت و […]
هلیله سیاه چیست؟ هلیله سیاه با اسم علمی ترمینالیا چبولا (Terminalia Chebula) گیاهی است که در شرق هند و نپال، جنوب غربی چین و سریلانکا، مالزی و ویتنام رشد میکند. این گیاه بهدلیل فواید فراوانش در طب آیورودای هندی «مادر گیاهان دارویی» یا «شاه داروها» نامیده میشود. درخت هلیلهسیاه در نواحی استوایی رشد میکند و […]
تکنولوژی هارپ چیست؟ واژه هارپ مخفف عبارت «برنامه تحقیقاتی شفق فعال با فرکانس بالا» است که در زبان انگلیسی هارپ (HAARP) تلفظ میشود. هارپ مرکزی تحقیقاتی در ایالت آلاسکاست. در این مرکز، آرایهای از ۱۸۰ آنتن فرستنده وجود دارد که در زمینی به مساحت ۱۳ هکتار نصب شدهاند. این آرایهها به مجموعهای از ژنراتورها متصلاند […]