آشپزی معجون انرژی زا و قوی ایجاد نشاط و انرژی با معجونی قوی در صبحانه . نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل های مناسب برای افرادی که در گیر کسالت و بی نشاطی هستند می باشد. +شیره انگور حاوی ویتامین C،B ،Aو املاحی چون آهن ،مننیزیم،فسفر و مقداری کلسیم است .