۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳
پزشکی دانستنی

عوارض ویتامین B 12 چیست ؟

عوارض ویتامین B 12 :

 

کمبود ویتامینی که مغز را کوچک و حافظه را ضعیف می کند.

 

به یاد آوردن خاطرات با تمرکز ، هر دو با کمبود یک ویتامینی حیاتی مرتبط هستند . مشکلات حافظه و ضعف در مهارت ها ی تفکر می تواند نشانه هایی از کمبود ویتامین B 12 باشد .

 

ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با این ویتامین حیاتی مرتبط هستند .

 

به طور کلی با افزایش سن افراد مغز آنها کمتر فعالیت می کند ولی داشتن سطوح ککافی ویتامین B 12 می تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند .  همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمر ارتباط دارد .

 

در مقایسه اسکن مغزی بیماران و افراد سالم نشان داده است که داشتن مقدار کافی از ویتامین B 12 می تواند تا حدود قابل توجهی از کاهش حجم مغز و ضعف فعالیت های درون آن جلوگیری کند و از آلزایمر پیشگیری  کند .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Related Posts

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *