درمان ناخن های شکسته
اگر ناخن هایتان شکسته اند از مواد غذایی زیر استفاده کنید :
۱- اسفناج ؛
۲- گوجه فرنگی ؛
۳- لوبیا
۴- گوشت گاو ؛
۵- بوقلمون ؛
۶-مرغ ؛
۷-میگو ؛
۸-تخم مرغ ؛
۹-سویا ؛
۱۰- عدس،
۱۱- لوبیا ؛
۱۲- سبوس برنج ؛
۱۳- سبوس گندم ؛%
