پزشکی ورزش

فواید پیاده روی کردن

By محمد جلال بهمن ۲۸, ۱۴۰۰ ۰

فواید پیاده روی کردن: پیاده روی کردن استرس را از بین میبرد. پیاده روی کردن باعث کاهش وزن می شود. پیاده روی کردن به سلامت قلب کمک میکند. پیاده روی کردن فشار خون را تنظیم میکند.  پیاده روی کردن هوش زیاد می شود. پیاده روی کردن به قند خون کمک میکند. پیاده روی کردن باعث […]

پزشکی

آشنایی با دردهای مسکن

By محمد جلال بهمن ۲۸, ۱۴۰۰ ۰

آشنایی با دردهای مسکن: ۱-پانادول: ضد درد ، تب. ۲-دیکلوفناک: ضد تب ، ضدآرتریت. ۳-ناپروکسن:ضد درد،ضد التهاب. ۴-مفنامیک اسید:دردهای دندان درد ،دردهای قاعدگی. ۵-پیروکسیکام:ضد التهاب،ضد درد،تب بر. اییندو متاسین:ضد التهاب ،ضد درد.

پزشکی

تشخیص بیماری از روی چهره

By محمد جلال بهمن ۲۷, ۱۴۰۰ ۰

تشخیص بیماری از روی چهره: ۱-ریزش ابرو ها: کم کاری تیروئید. ۲-سیاهی زیر چشم:سینوزیت و آلرژی . ۳-رنگ پریدگی:  کم خونی و فقر آهن. ۴-رویش موی زائد در صورت زنان:مشکلات تخمدانی و هورمونی. ۵-افتادگی پلک چشم: کم خونی ،فشار خون،تیروئید. ۶-ترک گوشه دهان: کمبود ویتامین B12 و روی. ۷-پف کردن زیر چشم:مشکلات کلیوی. ۸-جوش روی […]

پزشکی تغذیه

شکلات تلخ چه خواصی دارد

By محمد جلال بهمن ۲۷, ۱۴۰۰ ۰

شکلات تلخ چه خواصی دارد: ۱-بهبود کم خونی. ۲-کنترل قند خون. ۳-افزایش انرژی. ۴-سلامت و درخشندگی پوست. ۵-افزایش استقامت. ۶-رفع اشتهای کاذب.

پزشکی

چاق کننده ها را بشناسید

By محمد جلال بهمن ۲۷, ۱۴۰۰ ۰

چاق کننده ها را بشناسید: ۱-جلو تلویزیون غذا خوردن. ۲-کم خوابیدن. ۳-زیاد نشستن. ۴-نخوردن پروتئین. ۵-نخوردن میوه و سبزیجات. ۶-تند غذا خوردن. ۹-غذا خوردن در ظرف بزرگ. ۱۰-بستنی خوردن. ۱۱-ورزش نکردن. ۱۲-مصرف زیاد سس. ۱۳-کم آب خوردن.

پزشکی

لرز بدن برای چیست؟

By محمد جلال بهمن ۲۷, ۱۴۰۰ ۰

لرز بدن برای چیست: لرز بدن به خاطر سردی بدن و داشتن بیماری هایی مثل:مشکلات قلبی،کم کارذی تیروئید، استرس،مشکلات جریان خون و کاهش قند خون،کم کاری غده کلیه،فشار خون پایین و بلغم می باشد.

اجتماعی روانشناسی

مردخطرناک برای ازدواج !

By محمد جلال بهمن ۲۷, ۱۴۰۰ ۰

مردهای خطرناک برای ازدواج: ۱-مردی که رفیق باز است. ۲-مردی که خسیس است. ۳-مردی که با تو رو راست نیست. ۴-مردی که وابسته به پدر و مادر است. ۵-مردی که حس و حال رابطه با تو را ندارد. ۶-مردی که غیر اجتماعی است. ۷-مردی که تعهد عاطفی و اخلاقی ندارد. ۸-مردی که با شغل خود […]

روانشناسی پزشکی

چه مشکلاتی در نزدیکی نکردن برای فرد رخ میدهد

By محمد جلال بهمن ۲۶, ۱۴۰۰ ۰

چه مشکلاتی در نزدیکی نکردن برای فرد رخ میدهد: ۱-انزال زودرس. ۲-کاهش ریسک کردن. ۳-ضعیف شدن بدن. ۴-بروز مشکلات قلبی. ۵-افزایش استرس. ۶-کاهش اعتماد به نفس.

پزشکی

فواید پوشیدن جوراب هنگام خواب

By محمد جلال بهمن ۲۶, ۱۴۰۰ ۰

فواید پوشیدن جوراب هنگام خواب: ۱-باز شدن رگ های خونی پا و جلوگیری از لخته شدن خون. ۲-زود به خواب رفتن. ۳-جلوگیری از سکته صبحگاهی.  ۴-افزایش میل جنسی. ۵-خواب راحت . ۶-پیشگیری از ترک پا. ۸- از گرفتگی پا جلوگیری می کند.

تغذیه پزشکی

راه های مریض نشدن؟

By محمد جلال بهمن ۲۶, ۱۴۰۰ ۰

راه های مریض نشدن: ۱-میوه زیاد مصرف کنید. ۲-برنج را آبکش نکنید. ۳-سیر و پیاز بخورید. ۴-هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید. ۵-سبزیجات مصرف کنید. ۶-از خوردن نوشابه،چیپس،کالباس و سوسیس دوری کنید. ۷-غذا خوب جویده شود. ۸-شام دیر نخورید. ۹-وعده غذایی رو حذف نکنید. ۱۰-خواب کافی. ۱۱- نبوداسترس. ۱۲-تقویت ذهن. ۱۳-ورزش کردن . ۱۴-رعایت […]