ورزش

بهترین و بد ترین ورزش ها برای مفاصل کدامند؟!

By محمد جلال آبان ۶, ۱۴۰۰ ۰

بهترین و بدترین ورزش برای مفاصل کدامند؟ زانو: ورزش هایی که نباید انجام شود: فوتبال،شمشیربازی،راگبی،ورزش های مبارزه ای،تنیس. ورزش های مناسب آرتروز: پیاده روی بر روی زمین صاف،،راه رفتن در آب و شنا. مفصل ران: ورزش هایی که نباید انجام شود : ورزش های با توپ،اسب سواری،پرش،ورزش های مبارزه ای. ورزش های مناسب آرتروز ران: […]

پزشکی

خونریزی رحمی؟

By محمد جلال آبان ۶, ۱۴۰۰ ۰

خونریزی رحمی در شرایط زیر غیرطبیعی محسوب می گردد ونیاز به درمان دارد. ۱-خونریزی در فاصله پریودی. ۲-خونریزی بعد از آمیزش. ۳-لکه بینی در هر زماناز سیکل قاعدگی. ۴-خونریزی شدید یا طولانی تر از حد عادل. ۵-خونریزی بعد از یائسگی. ۶-سیکل طولانی تر از ۴۵ روز و کوتاه تر از ۲۱ روز. ۷-توقف پریود به […]

پزشکی

برخی از خواص کامبوجا؟

By محمد جلال آبان ۶, ۱۴۰۰ ۰

خواص کامبوجا: ۱-درمان قطعی جوش صورت. ۲-کمک به درمان کبد چرب. ۳-کاهش میزان قند خون. ۴-بهبود اوره. ۵-درمان تصلب شرابین و بهبود غلظت خون. ۶-فشار خون را تنظیم می کند. ۷-از ناراحتی های قلبی می کاهد. ۸-باعث لاغر شدن و کنترل وزن بدن می شود(حذف چربی های مضر). ۹-کاهش چین و چروک های پوستی. ۱۰-لکه […]

پزشکی

علائم دی هیدراته بودن بدن؟

By محمد جلال آبان ۶, ۱۴۰۰ ۰

علائم دی هیدراته بودن بودن: کم شدن آب بدن یا به اصطلاح (دی هیدراته شدن ) زمانی اتفاق می افتد که بدن با کمبود مایعات برای ادامه فعالیت دچار مشکلاتی می شود مانند: ۱-عدم تمرکز. ۲-خشکی و ترک پوست. ۳-بد بو شدن دهان . ۴-ضعف عضلانی و خستگی. ۵-تشنگی و خشکی دهان. سر درد. علاقه […]

پزشکی

خواص معجون شیر بادام

By محمد جلال آبان ۵, ۱۴۰۰ ۰

طبع شیر بادام گرم و تر است،این نوشیدنی بسیار خوشمزه بوده و املاح و ویتامین های فراوانی دارد و مناسب است برای: ۱-رفع کم خونی. ۲-تقویت استخوان ها. ۳-مقوی عالی برای مغز. ۴-تناسب اندام. ۵-رفع بی خوابی و بد خوابی. ۶-نرم کننده و لطافت دهنده بدن ،پوست،دستگاه گوارش و … ۷-جلوگیری از چین و چروک […]

پزشکی

کم خونی در مزاج های مختلف؟

By محمد جلال آبان ۴, ۱۴۰۰ ۰

۱-سودایی. ۲-بلغمی. ۳-صفراوی. ۴-دموی. دموی ها: کم خونی ندارند بلکه خون زیاد دارند و عموماً به هیچ وجه دچار کم خونی نمی شوند و بیشتر حجامت میکنند یا خون می دهند تا سبکتر شوند. کم خونی سودایی ها: بر اثر سردی و خشکی بدن اتفاق می افتد و کبد به علت سردی ،خون غلیظ و […]

پزشکی تغذیه سالم سلامتی

خواص خوراکی ها؟

By محمد جلال آبان ۴, ۱۴۰۰ ۰

کسانی که زیاد چای می نوشند زودترضعیف می شوند . خوردن فلفل باعث حفظ جوانی می شود. خوردن سیر پوست را جوان تر می کند.  از پیری زودرس جلوگیری می کند. قارچ دوران جوانی را افزایش می دهد. گوجه فرنگی پوست را درخشان می کند و طول عمر را افزایش میدهد. آب هویج حافظ جوانی […]

پزشکی تغذیه

کمبود این ویتامین ها حافظه تان را ضعیف می کند؟

By محمد جلال آبان ۳, ۱۴۰۰ ۰

۱-ویتامین B1 ویتامین B1: منابع غذایی : مرغ،غلات کامل،مغزها و حبوبات. ۲-ویتامین D: منابع : نورخورشید،ماهی ها، غذاهای غنی شده با ویتامین D. ۳-ویتامین های  B3، B12 ، B9،B 6  منابع، غلات کامل،سیب زمینی ،مغزها،سبزیجات برگ تیره و بعضی گیاهان دارویی.   

پزشکی

بهترین زیبا کننده صورت؟

By محمد جلال آبان ۳, ۱۴۰۰ ۰

بهترین زیبا کتتده صورت: خوردن بعضی میوه ها وسبزیجات تازه نه تنها برای سلامت بدن بلکه برای زیبایی پوست نیز بسیار مفید است که عبارت اند از : بلوبری : بلوبری این میوه منبع از آنتی اکسیدان و سر شار از فیبر ،ویتتامین Aو ویتامین C می باشد ..برای داشتن پوستی دلپذیر این میوه را […]

پزشکی

دارودرمانی؟

By محمد جلال آبان ۳, ۱۴۰۰ ۰

داروهایی که ممکن است در درمان ای بی اس به کار روند ،نرم کننده های مدفوع و ملین ها در نوع یبوست غالب وضد اسهال هستند. مداخلات روان پزشکی: در شماری از بررسی ها ،درمان رفتار شناختی در بهبودعلایم سودمند شناخته شده است. تمدد اعصاب (ریلکسیشن) نیز موثر شناخته می شود. درمان های دارویی ،برای […]