۶ میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند و از خشکی و چین و چروک پیشگیری می کنند : ۱- خیار ۹۶ درصد . ۲- گوجه ۹۴ درصد . ۳- آناناس ۸۷ درصد . ۴- کدو سبز ۹۵ درصد . ۵- هندوانه ۹۲ درصد . ۶- توت فرنگی ۹۲ درصد .
اکثر تغییرات ChatGPT تا کنون پیرامون توانایی های این چت هاست که در دسترسی به اطلاعات و مدل های زیر بنایی است . اما OpenAI حالا تغییری را در شیوه ارتباط با این چت ها اعمال کرده تا بتوانید علاوه بر تایپ کردن با صدای خود یا حتی از طریق آپلود کردن تصاویر با این […]
اگر زانو درد دارید زیاد از پله بالا و پایین نروید و اگر مجبور به استفاده از پله ، با پایی که درد ندارد بالا بروید و با پایی که درد دارد پایین بیایید ، روی هر دو پا باید کنار هم قرار گیرد تا آسیب کمتری به زانو ها برسد . برای اینکه ترتیب […]
۱- جویدن هویج قبل از غذا . ۲- خوردن سالاد قبل از غذا . ۳- خوردن سفیده تخم مرغ قبل از غذا . ۴- خوردن سوپ جو قبل از غذا . ۵- جویدن آدامس و بو کردن نعنا . ۶- خوردن دو لیوان آب قبل از غذا . ۷- قهوه بنوشید . ۸- غذاهای سرشار […]
احساس سوزش دردناک به هنگام ادرار کردن . تب و افزایش درجه حرارت بدن . احساس پری مثانه در حالی که در دستشویی مقدارر کمی ادرار می کنید . لکه های خون در ادرار ، یا ادرار پر رنگ و غیر شفاف . احساس ناراحتی در ناحیه لگن و زیر شکم . اشتشمام بوی بد […]
آهسته و پیوسته حرکت کنید. به جای گذشته به آینده فکر کنید . تا سیری کامل غذا نخورید . شب ها پر خوری نکنید . با نوشابه و فست فود قهر کنید . از هر چیز یا هرکس سپاسگزار باشید . در لحظه زندگی کنید . یک هنر رزمی را بیاموزید . سعی کنید همیشه […]
یکی از نشانه های تندرستی داشتن انرژی برای انجام کار های روز مره و بقیه فعالیت هاست . منظور ازضعف بدنی تنبلی و بی ارادگی رفتاری نیست ، کمبود انرژی می تواند هر سه عضو رئیسه بدن یعنی قلب ، مغز و کبد و اعضای شریفه مثل معده و رحم را تحت تاًثیر قرار داده […]
عوارض به تاًخیر انداختن قاعدگی به وسیله قرص و دارو : ۱- افزایش احتمال ایجاد لخته های عروقی مخصوصاً در افراد با سن بالا و یا سیگاری . ۲-افزایش میزان قند خون در بیماران مبتلا به دیابت . ۳- افزایش فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون . ۴-احتمال افزایش سر درد در افراد […]
۱- پسته : خون ساز ، بهبود سطح خلق وخوی. ۲- فندق : مدیریت دیابت . ۳- کشمش : کاهنده علائم افسردگی . ۴-تخمه کدو : ضد ورم پروستات ، کاهنده کلسترول ید . ۵- گردو : دشمن التهاب . ۶-بادام زمینی : پیشگیری از آلزایمر . ۷-بادام : تمیز کننده روده .. ۸- ممیز […]
میزان علتاقه قبل از ازدواج هیچ ربطی به تداوم ازدواج ندارد . علاقه فقط ورودی ازدواج است . مطالعات علمی در سراسر جهان نشان می دهد که عشق ترشح هورمون آمفتا`مین هاست که باعث لذت و عاشق شدن موقتی می شود و حداکثر تا چند وقت بعد ازدواج در بدن ترشح می شود و بعد […]
