۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳
Home Archive by category تغذیه سالم (Page 2)
پزشکی تغذیه سالم
عناب از جمله میوه هایی است که به جرات می توان گفت در حقش اجحاف شده است .رنگ عناب قهوه ای و قرمز است که از روشن تا تیره تغییر می کند. خواص عناب که به عنوان خرمای چینی یا خرمای قرمز شناخته می شوند یک میوه ای است در شمال آسیا ست که از […]
پزشکی تغذیه سالم
خواص تخم شربتی تخم شربتی نام دانه ریحان و گیاهی یک ساله است.اکثر ما از تخم شربتی در فصل گرما استفاده می کنیم این گیاه کارببرد های فراتری برای رفع تشنگی و عطش دارد. تخم شربتی یکی از مهمترین شربت ها در تابستان است . مهم ترین خواص تخم شربتی برای سلامت بدن تخم های […]
پزشکی تغذیه سالم
زعفران گیاهی است چند ساله که دارای پیاز است و علاوه بر استفاده در پخت و پز دارای مصارف درمانی بسیاری نیز هست. این پیاز غلاف قهوه ای رنگ دارد و دارای ساقه و شش گلبرگ بنفش رنگ و ۳ رشته کلاله قرمز رنگ است .قسمت مورد استفاده گیاه زعفران، کلاله نارنجی رنگ گل آن […]
پزشکی تغذیه سالم
بیماری هایی که با سبزیها و میوه های تازه درمان می شوند: برای کم خوننی:هویج،اسفناج،جعفری،انگور. برایی درد مفاصل:هویج،تره فرنگی،گوجه فرنگی،موز،لیمو،توت فرنگی،گلابی،سیب،انگور. برای آسم:هویج،پیاز،جعفری،توت فرنگی،آویشن. برای سوختگی: اسفناج،کاهو،پیاز،بادام،به،انجیر،خربزه،هویج و هلو. برای تصلب شرائین: توت فرنگی،آلو،پیاز،سیر،آرتیشو،گیلاس. برای جوش صورت:کاهو،شلغم،گوجه
پزشکی تغذیه سالم
زرشک طبعی سرد و خشک دارد .این داروهای کوچک و پفکی دارای مقدار زیادی ویتامین C هستند و برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می شود. زرشک دارای خواص و فواید بی نظیر است .از خواص دارویی زرشک می توان به درمان فشار خون بالا،دیابت،کلسترول انواع عفونت و التهاب ، سرماخوردگی و اختلالات گوارشی اشاره […]
تغذیه سالم پزشکی
بهترین ویتامین E: بادام در بین بهترین ویتامین E جهان قرار دارد.خوردن ۱۰ عدد بادام با یک لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه ۵ پرس چلو کباب  دارد،خوردن روزی ۱۴ عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو می شود.بادام برای کاهش وزن نیز موثر است.  
پزشکی تغذیه سالم
خاصیت های ساقه کرفس خورشتی: ۱-کاهش وزن. ۲-بهبود هضم غذا. ۳-کاهش التهاب. ۴-کاهش فشار خون. ۵-کاهش کلسترول. ۶-محافظت از چشم. ۷-بدن را هیدراته نگه می دارد. ۸-جلوگیری از کاهش حافظه. ۹-مبارزه با سرطان. ۱۰-اسیدی بودن خون را کاهش می دهد.
پزشکی تغذیه سالم سلامتی
کسانی که زیاد چای می نوشند زودترضعیف می شوند . خوردن فلفل باعث حفظ جوانی می شود. خوردن سیر پوست را جوان تر می کند.  از پیری زودرس جلوگیری می کند. قارچ دوران جوانی را افزایش می دهد. گوجه فرنگی پوست را درخشان می کند و طول عمر را افزایش میدهد. آب هویج حافظ جوانی […]
تغذیه سالم پزشکی
۱-سلول های مرده پوست را ازبین می برد و باعث نرمی و لطافت آن می شود. ۲- خط های ایجاد شده روی صورت و پوست بدن را کاهش می دهد. ۳-خشکی آرنج و پاشنه پا را برطرف می کند. ۴-نرم کننده حاوی عسل از ایجاد موخوره جلوگیری می کند و باعث براقی مو می شود. […]