Home Archive by category پزشکی (Page 42)
پزشکی ورزش
هنگام پیری پاهای ما باید همچنان محکم بمانند .در پیری نباید از سفید شدن مو یا افتادگی پوست ،یا چین و چروک بترسید…. از جمله علائم طول عمر که در مجله های آمریکا فهرست شده ،((عضلات قوی پا )) در صدر فهرست ذکر شده است… اگر پاها به مدت دوهفته حرکت ندهید ،قدرت پاها ده […]
تغذیه پزشکی
روش های مختلفی برای درمان وجود دارد اما چند مورد راحت و براتون میگیم. ریزش مو در خانم ها از سردی سر هست ،بهتره چند ساعت قبل از حمام سرتون و با روغن سیاهدانه ماساژ دهید بادام درختی ,و میمیزدر تقویت بنیه و کاهش سردی بسیار موًثر هستند. روزی ۷ تا ۱۴ عدد آرام آرام […]
تغذیه سالم پزشکی تغذیه
خوراک هایی که در حالت های مختلف روانی باید مصرف شوند عبارت اند از: اگر هر گاه غمگین هستید :غذاهایی که دارای امگا۳ و ویتامین D هستند مثل:تخم بزرگ ماهی های چرب مثل قزل آلا مصرف کنید. اگر در سختی هستید :غذاهایی غنی از ویتامیین C مثل گوجه فرنگی ،آناناس ، توت فرنگی،کیوی،فلفل سبز و […]
پزشکی
نود و پنج درصد غذاهایتان را از گیاهان،میوه ها و سبزیجات تاًمین کنید. مصرف گوشت فقط یک یا دو بار در هفته .تا حدود نود گرم ماهی در روز مصرف کنید. در مصرف لبنیات دقت کنید. نصف فنجان حبوبات پخته در هر روز بخورید. غلات کامل یا آرد کامل گندم حاوی سبوس روی بیاورید. مصرف […]
پزشکی
۱-باعث غلظت خون می شودئ. ۲-باعث واریس می گردد. ۳-رنگ پوست را تیره می کند. ۴-افسردگی ایجاد می کند. ۵-باعث وسواس می شود. ۶-به شدت سردزاست. ۷-برای کبد مضر است. ۸-سبب تیرگی پوست صورت می شود. ۹-باعث بیماری جذام می شود. ۱۰-باعث بزرگ شدن طحال می شود. ۱۱-باعث ورود زرد آب به روده شده که […]
پزشکی
اگر مییخواهید دوباره به مسیر سللامتی بازگردید راه های فراوانی برای سم زداتیی از بدن وجود دارد.بهترین روش برای بیرون ریختن سموم راهی ساده است:مقدار بسیار زیاد آب بنوششید اما مجبور نیستید آب را خیلی ساده بنوشید ،می توانید به آب آشامیدنی خود طعمی دلچسب دهید و ضد سموم بدن اضافه کنید.مواردی که در ادئامه […]
پزشکی
مببتلایان به کم خونی و پرکالری تیروئید به هیچ وجه آویشن مصرف نکنند. همچنین مصرف گیاه یا دمنوش آویشن در دوران بارداری احتمال سقط جنین را افزایش می دهد.. آویشن برای تقویت بدن موًثر بوده است و برای کلیه ها و قلب هم خوب بوده تا جایی که می توانید از آویشن زیاده روی نکنید […]