ترش مزه هایی که بدن را سم زدایی می کند :برخی ترشیجات مثل رب انار ترش،تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب می شود.
۱- میوه زیاد بخورید،۲-برنج رو آبکش نکنید،۳-سیر و پیاز بخورید،۴-هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید،۵-سبزیجات مصرف کنید،۶-نوشابه ،چیپس،سوسیس و کالباس نخورید،۷-غذا را خوب بجوید،۸-دیر شام نخورید،۹-هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.
خواص شیر شتر برابر شیر گاو است: ۱۰ برابر آهن ،۵ برابر پتاسیم،۴برابر سدیم،۳برابر کلسیم بیشتر،شیر شتر ضد سرطان ،آلزایمر،هپاتیتC،ایدز،دیابت،زخم معده و سل است.
کله جوش غذایی مقوئ با طبع گرم و خشک است.مهمترین خاصیت آن جلوگیری از پوکی استخوان است این غذا خونساز، تقویت کننده گوارش و استخوان است.
یکی از علل افسردگی در زنان کمبود فولات است.لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته ( لبو) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری می کند.
یک عمر اشتباه خرما مصرف کردیم و هسته اش که برای بدن و باز کردن عروق رگ های قلب و دیگر نقاط بدن معجزه میکند را دور انداختیم !شما می توانید هسته خرما را ۱۵ روز در آب رها کنید تا نرم شود و بعد تفت دهید و سپس پودر کنید . پودر هسته را […]
تخم مرغ را نپخته ،نیم پز(عسلی )نخورید و به کودکان هم ندهید. ممکن است میکروب سالمونلا در تخم مرغ نپخته و عسلی وجود داشته باشد .این میکروب می تواند سبب مسمومیت و حتی مرگ کودکان شود. (زرده تخم مرغ باید کاملا پخته شود).
تغذیه اثری مستقیم بر قدرت اسپرم دارد. مصرف کافی و متععادل غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر که پیشگیری از نقایص اسپرم کمک می کنند و تحرک اسپرم را افزایش می دهند. این در حالی است که کمبود کوتاه مدت روی می تواند سطح تستسترون و حجم مایع منی را کاهش دهد.همچنین […]
روش های مختلفی برای درمان وجود دارد اما چند مورد راحت و براتون میگیم. ریزش مو در خانم ها از سردی سر هست ،بهتره چند ساعت قبل از حمام سرتون و با روغن سیاهدانه ماساژ دهید بادام درختی ,و میمیزدر تقویت بنیه و کاهش سردی بسیار موًثر هستند. روزی ۷ تا ۱۴ عدد آرام آرام […]
خوراک هایی که در حالت های مختلف روانی باید مصرف شوند عبارت اند از: اگر هر گاه غمگین هستید :غذاهایی که دارای امگا۳ و ویتامین D هستند مثل:تخم بزرگ ماهی های چرب مثل قزل آلا مصرف کنید. اگر در سختی هستید :غذاهایی غنی از ویتامیین C مثل گوجه فرنگی ،آناناس ، توت فرنگی،کیوی،فلفل سبز و […]
