ویژگی های کسانی که از سلامت روان برخوردارند : ۱- آنان می توانند در هنگام برروز مشکلات و بحران ها ، هیجان خودشان را کنترل کنند . ۲- آنان به تفاوت ها احترام می گذارند و دیگران را به خاطر اختلاف نظر با سلبقه شان تخریب نمی کنند . ۳- آنان اگر […]
خواص زنجبیل : رییشه زنجبیل یکی از بهترین مسکن ها برای آرام کردن درد میگرن و حتی کمک به درمان میگرن بدون دارو است . با جویدن زنجبیل تازه ، ترشح ( لیپوئید ) در داخل سلول ها افزایش پیدا می کند . لیپوئید ها می توانند عصب هایی را که با […]
عوارض پنیر : پنیرر کاهنده میل جنسی است . بسیاری از پنسیر ها از ششیر گاو تهیه می شوند و حاوی هورمون های مصنوعی هستند . مصرف این پنیر ها می تواند با تولید طبیعی هورمون هایی در بدن از جمله استروژن و تستوسترون تداخل ایجاد کند ، و باعث کاهش میل جنسی شود. […]
عوارض ویتامین B 12 : کمبود ویتامینی که مغز را کوچک و حافظه را ضعیف می کند. به یاد آوردن خاطرات با تمرکز ، هر دو با کمبود یک ویتامینی حیاتی مرتبط هستند . مشکلات حافظه و ضعف در مهارت ها ی تفکر می تواند نشانه هایی از کمبود ویتامین B 12 باشد […]
ممنوعیت مصرف چای سبز در دوران بار داری : تاًثیر منفی چای سبز روی زنان بار دار و شیر ده دارد . از آنجایی که کافئین بالای موجود در چای سبز سقط و عقب ماندگی جنین را افزایش می دهد . تاًثیر موجود در چای سبز مانع جذب پروتئین و چربی برای جنین داخل شکم […]
عوارض موبایل برای کودکان : مرگ آرام مغزی در کودکان با استفاده از موبایل ممکن است . بافت مغزی کودکان به خاطر داشتن رطوبت بیشتر ، یک رسانای عالی برای اشعه تلفن همراه بوده و نسبت به مغز افرادئ بزرگسال در مواجهه شدن با این اشعه بسیار گرمتر می شود . مغز […]
برای درمان سوختگی از آب سرد استفاده می کنیم . اگر سوختگی شما در دسته سوختگی یک و یا دو قرار داشته باشد بهتر است بعد از سوختن به سرعت پوست خود را زیر آب سرد قرار دهید و اجازهه دهید پوستتان برای حدودد ۲۰ دقیقه داخل آب سرد باقی بماند . این کار […]
فواید فراوان ماساژ و چگونگی انجام آن : ماساژ بدن باعث تولید گلبول های سفید ، افزایش انرژی ذهنی و تقویت سیستم ایمنی می شود . بررسی ها نشان داده که ماساژ درمانی از راه های مختلفی چون افزایش جریان خون در مفاصل ، درمان کشیدگی ، خشکی و گرفتگی عضلات نقش به […]
علل تیرگی اندام تناسلی : ۱-پوشیدن لباس و شلوار های تنگ؛ ۲- استفاده کردن زیاد از تیغ و ژیلت برای از بین بردن موهای اطراف اندام تناسلی ؛ ۳-پیاده روی و راه رفتن زیاد ؛ ۴- مصرف زیاد برخی از دارو ها ؛ ۵- اختلالات ههورمونی ؛ ۶- استفاده […]
اگر سیگار مصرف می کنید حتماً متوجه زرد شدن دندان ها می شوید . نیکوتین ماده موجود در سیگار علاوه بر مضرات متعدد و خطرناکی که دارد به دندان ها آسیب می زند و رنگ دندان ها را به رنگ زرد تغییر می دهد . علاوه بر این تنباکو موجود در سیگار ، […]
