۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳
پزشکی سلامتی

توصیه هایی درباره کنترل قند خون

حذف ناهار

مصرف شوید جو

خوب جویدن غذا

تخم شنبلیله بعد از غذا

استفاده از نان سبوسدار

استفاده از جو محلی در غذا

میل کردن شام بعد از غذا

اول شب خوابیدن((قندی ها دیر نخوابند))

مصرف آب کدو((هر وقت قند بالا رفت)).

 

Related Posts

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *