پزشکی

جلوگیری از پوکی استخوان؟

صبح:شیر عسل

ظهر:شیره خرما.

عصر:پودر سنجد و شیر.

شب:مغز گردو با پنیر.

خوردن مخلوط شیره انگور،توت و خرما .

 

Related Posts

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *