فواید مصرف نان جو برای صبحانه
فواید مصرف نان جو برای صبحانه:
۱- کاهش افسردگی.
۲-مفید بودن برای پوست و مو.
۳-مفید برای دیابتی ها.
۴- سلامت قلب.
۵-افزایش انرژی و قدرت.
۶-جلوگیری از ضعف در طول روز.
۷-مصرف نان جو برای کاهش کلسترول.
۸- مصرف نان جو برای یبوست.
۸- مصرف نان جو برای استخوان ها.
درمان بیماری ها با نان جو:
نان جو به دلیل نمک کم تهیه شده است اگر به طور کوتاه به خواهیم بپردازیم:
جلوگیری از چربی های زیان آور در خون
تنظیم فعالیت دستگاه گوارش
تعدیل فشار خون
تحریک انسولین سازی در بدن و کاهش قند خون
پاکسازی دیواره های معده و روده از ذرات آلوده کننده
مقابله با رشد تومور در بدن
جلوگیری از چاقی
