پزشکی

نابود کردن چربی شکم؟

۱-نیم ساعت قبل هر وعده غذایی دو لیوان آب ولرم و آبلیمو میل کنید.

۲-مصرف نمک طبیعی.

۳-مصرف روزانه دو استکان چای سبز.

۴-جویدن کامل غذا.

۵-تمرینات شکم و پهلو.

 

test

Related Posts

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *