مسافرین محترم پرواز شماره ۱۴۰۰ نوروز ایرلاین جهت سوارشدن به هواپیما آماده شویدو بار اضافه و خاطرات بد خود را از سالهای قبل فراموش کنید . مدت زمان این پرواز ۳۶۵ روز میباشد. مقصد ما موفقیت و شادی و دل خوشی و سلامتی و ثروت است. از مسافرین محترم خواهشمندیم کمربند ایمنی خود را در […]
چربی خون: علت : غلبه مزاج سرد(بالابودن تریگلیسیرین).غلبه مزاج گرم (بالا بودن کلسترول).چربی های نامناسب مثل روغن های نباتی … کلسترول بالا: روغن شخم گاو جایگزین رون بازار ،خوردن سماق. سرکه طبیعی انگور بعد غذا یک قاشق . شوید جو روزی دو قاشق ناشتا. دم کرده ی سنای مکی و گل سرخ هفته ای دو […]
صبحانه:اولین وعده غذایی در طول روز است که شامل یک یا چند نوع نوشیدنی (چای،قهوه،آب میوه های طبیعی)لبنیات (پنیر،خامه و…)غلات(انواع نان ها ،برنج و …)است که ممکن است به دانه های روغنی یا میوه هم همراه باشد .در اهمیت صبحانه برای لاغری همین قدر که باعث افزایش متابولیسم خواهد شد و همچنین انرژی و مواد […]
ارده و عسل برای موارد زیر مفید است: آلزایمر،کم خونی: پوکی استخوان: تقویتمغزو اعصصاب و حافظه بایکدیگر مخلوط کنید و همراه با نان به عنوان صبحانه میل کنید.
چگونه فرزند قدبلندی داشته باشیم؟ ۱-تغذیه :افزایش-قد=عوامل موًثر رشد قد می باشد. والدین همواره تمایل دارند فرزندان قد بلند و رشیدی داشته باشند و بیشتر آن ها در تمام مدت بلوغ فرزندشان مضطرب و نگرانند که مبادا فرزندشان به قد مطلوب نرسد. این نکته را در نظر داشته باشید که به طور کلی میزان رشد […]
میوه خشک شده یک میان وعده مناسب برای دفع احساس گرسنگی است.جایگزین برای انواع تنقلات،شیرینی های ناسالم و شیرینی ها ست. نصف لیوان میوه خشک شده با یک لیوان میوه تازه خرد شده برابر است.تا جایی که می تواانید از میوه هاای تازه مصرف کنید چون میوه ها دارای ویتامین Eهستند.
ایجاد نشاط و انرژی با معجونی قوی در صبحانه . نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل های مناسب برای افرادی که در گیر کسالت و بی نشاطی هستند می باشد. +شیره انگور حاوی ویتامین C،B ،Aو املاحی چون آهن ،مننیزیم،فسفر و مقداری کلسیم است .
تزریق انرژی مثبت+ تکرار کنیم که من سرشار انرژی هستم من در آرامش و سلامتی کامل به سر میبرم و همه چیز عالی پیش میرود .من بهترینم و بهترین ها از آن من است . برای رسیدن به یک هدف باید انرژی و حال و هوایی باشد پس انرژی های خود را به کار های […]
بیاییم زنده کنیم سنت های پرازبرکت و معنای ایرانمان را. هفت سین باید دارای ویژگی هایی باشد: ۱-نام آنها پارسی باشد. ۲-یا بند واژه(حرف)سین آغاز شود. ۳-دارای ریشه گیاهی باشند. ۴-خوردنی باشد. از واژه های ترکیبی استفاده نشده باشد ۱-سیب،سیر،سماغ؛سرکه،سنجد،سبزه،سمنو. براین پایه: سنبل نه خوراکی است نه پارسی،تازی است .سکه نه خوراکی است نه پارسی […]
آیا می دانید که: نصف فنجان انجیر کلسیم بیشتری از نصف فنجان شیر دارد. آیا می دانید که:میوه های قرمز قلب شما را قوی نگه می دارد. آیا می دانید که : ویتامین سی موجود در کیوی دو برابر پرتغال است. آیا می دانید که: پرتغال ها چشم های شما را سالم نگه می دارند. […]