سویق چیست ؟ غلات تفت داده شده هستند مانند گندم ، جو و حبوبات ( نخود ، عدس و … ) و میوه ها ( به ، سیب و … ) را سویق گویند . طرز تهیه سویق در منزل : حبوبات یا غلات مورد نظر را پودر کنید و سپس با […]
حدود ۶۵ درصد از افراد بزرگسالی که خوابشان نامناسب است معمولاً دچار سطوح خفیف یا شدیدی از افسردگی می شوند . کسانی که حدود دو بار در هفته ، شب ها در به خواب رفتن مشکل داشته باشند یا صبح ها خواب بمانند و یا به سختی از خواب بیدار شوند به سطوح بالاتری […]
علائم کبد چرب : افرادی که به هر نحوی دچار گرمی کبد هستند این علائم را دارند : ۱- اگزما ۲- رفلکس . ۳- جوش صورت و پشت شانه ها ۴- خارش در پوست و … باید از مصرف ادویه های با حجم زیاد پرهیز کنند . مصرف زردچوبه […]
ویژگی های کسانی که از سلامت روان برخوردارند : ۱- آنان می توانند در هنگام برروز مشکلات و بحران ها ، هیجان خودشان را کنترل کنند . ۲- آنان به تفاوت ها احترام می گذارند و دیگران را به خاطر اختلاف نظر با سلبقه شان تخریب نمی کنند . ۳- آنان اگر […]
خواص زنجبیل : رییشه زنجبیل یکی از بهترین مسکن ها برای آرام کردن درد میگرن و حتی کمک به درمان میگرن بدون دارو است . با جویدن زنجبیل تازه ، ترشح ( لیپوئید ) در داخل سلول ها افزایش پیدا می کند . لیپوئید ها می توانند عصب هایی را که با […]
صیغه چیست : صیغه عقدی است عقد منقطع که یک زن به عقد مدت دار یک مرد در آید . در چه زمانی افراد می توانند عقد را بر هم بزنند ؟ زمانی می توانند عقد را بر هم بزنند یا منحل کنند که زمان عقد تمام شده باشد . برای […]
عوارض پنیر : پنیرر کاهنده میل جنسی است . بسیاری از پنسیر ها از ششیر گاو تهیه می شوند و حاوی هورمون های مصنوعی هستند . مصرف این پنیر ها می تواند با تولید طبیعی هورمون هایی در بدن از جمله استروژن و تستوسترون تداخل ایجاد کند ، و باعث کاهش میل جنسی شود. […]
عوارض ویتامین B 12 : کمبود ویتامینی که مغز را کوچک و حافظه را ضعیف می کند. به یاد آوردن خاطرات با تمرکز ، هر دو با کمبود یک ویتامینی حیاتی مرتبط هستند . مشکلات حافظه و ضعف در مهارت ها ی تفکر می تواند نشانه هایی از کمبود ویتامین B 12 باشد […]
ممنوعیت مصرف چای سبز در دوران بار داری : تاًثیر منفی چای سبز روی زنان بار دار و شیر ده دارد . از آنجایی که کافئین بالای موجود در چای سبز سقط و عقب ماندگی جنین را افزایش می دهد . تاًثیر موجود در چای سبز مانع جذب پروتئین و چربی برای جنین داخل شکم […]
عوارض نخوردن صبحانه : نخوردن صبحانه احتمال بروز مشکلات روانی و اجتماعی را در کودکان و نوجوانان افزایش می دهد . کودکان و نوجوانان که صبحانه های مقوی در خانه می خورند از سلامت روانی و اجتماعی بالاتری برخوردارند . تا کنون تحقیقات مختلفی در مورد نقش صبحانه در سلامت کودکان و […]
