۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳
Home Archive by category سلامتی (Page 8)
آشپزی سلامتی
خواص:ادرار آور،مفرح،محرکه اعصاب،تقویت معده،کبد،قوه ها ، قلب و عروق،کاهش درد کمرو مفاصل ،تسریع جریان خون،نیرو بخش ،باز کننده انسداد مجازی،پاک کردن سینه و حنجره ،بالا بردن فشار خون. ضد:اخلاط رطوبتی پا،دردهای رطوبتی،سرفه های رطوبتی،دلهره،بوی بد دهان،دردهای استخوانی ، دیابت ،سردی بدن. هشدار :  برای زنان باردار مضر است.
ورزشی سلامتی
چگونه فرزند قدبلندی داشته باشیم؟ ۱-تغذیه :افزایش-قد=عوامل موًثر رشد قد می باشد. والدین همواره تمایل دارند فرزندان قد بلند و رشیدی داشته باشند و بیشتر آن ها در تمام مدت بلوغ فرزندشان مضطرب و نگرانند که مبادا فرزندشان به قد مطلوب نرسد. این نکته را در نظر داشته باشید که به طور کلی میزان رشد […]
سلامتی
آیا می دانید که: نصف فنجان انجیر کلسیم بیشتری از نصف فنجان شیر دارد. آیا می دانید که:میوه های قرمز قلب شما را قوی نگه می دارد. آیا می دانید که : ویتامین سی موجود در کیوی دو برابر پرتغال است. آیا می دانید که: پرتغال ها چشم های شما را سالم نگه می دارند. […]
سلامتی
(با مواد طبیعی دندان هایتان را سفید کنید). سیب،کرفس،توت فرنگیو هویج بخورید .   ۱- قبل از خواب پوست پرتغال را به دندان بمالید. ۲-مالیدنجوش شیرین به آرامی به دندان کمک می کند تا لایه های زرد از بین بروند .می توان این پودر را به خمیر دندام نیز افزود ،(هفته ای فقط یک بار […]
پزشکی سلامتی
خوابیدن بر روی یک سطح سفت و تخت برای پشت تان مفید است و ممکن است شما را از دردی که سال ها از آن رنج برده اید خلاص کنید. شکی نیست که خوابیدن در یک تخت نرم راحت تر است .اما ممکن است تشک تخت به مرور فرو رود .در نتیجه ستون فقرات خم […]
سلامتی
روی: کاهشش خراش پوست ،ریزش مو،ایجاد خطوط سفید روی ناخن ها ،زخم و پیری پوست،همچنین کاهش اسپرم در مردان می شود.نیاز روزهای زن ها و مردها۹|۵میلی گرم منابع :غلات سبوسدار میوهه های مغزدار و …. سلنیم: فقر سلنیم در بدن سبب عفونت های پیاپی می شود.نیاز روزانه مردان ۷۵ و زنان ۶۰ میکروگرم است .منابع:غللات […]
پزشکی سلامتی
ویتامین c می تواند هم یار لاغری باشد . ویتامین cمی تواند نقش موًثری در ستنز نور آدر نالین داشته باشد. نور آدرنالین ماده ای است از غدد فوق کلیوی ترشح می شود و تجمع چربی ها را محدود می کند. این ماده مغذی هچنین موًثر است که باعث می شود تا بدن راحت آهن […]
پزشکی سلامتی
پس از مخلوط کردن ،رروی کف سر و ریشه مو ها گذاشته و موها را با نایلون بپوشانید. و صبح با صابون سنتی مراغه و آب ولرم بشورید .حداقل ماهی ۵ تا ۶ بار این کار را انجام دهید. ۱-پر سیاوشان (افشرده)+زرده تخم مرغ +قرص کمر+آرد تخم مرغ +سبوس برنج یا شلتوک برنج +مورد. ریزش […]
پزشکی سلامتی
معجون معجزه گر طب سنتی برای درمان کم خونی کم خونی به سه دلیل ایجاد می شود : بدن به اندازه کافی گلبول قرمزتولید نمی کند. گلبول های قرمز در بدن نابود می شوند. از دست رفتن خون ناشی از قاعدگی، جراحت و یا علل دیگر خونریزی است. بسته به علت کم خونی می تواند […]