Home Archive by category سلامت
سلامت

مصرف میوه در سلامت بدن چه نقشی دارد؟

صرف میوه برای همه لازم و ضروری است و فواید آن ها واقیت شگفت انگیز است. نوزادان، کودکان و بزرگسالان باید هر روز میوه بخورند و آن را به یک عادت تبدیل می کند . معمولاً تبلیغات افراد با خرید برخی از غذاهای ناسلم نظیر چیپس آ، پفک ، نوشابه و خوراکی هایی از این […]
سلامت

ساکنان سردترین شهر جهان با چه لباس هایی خود را از سرما حفظ می کنند؟

  این هفته در جریان یک سرمای طولانی غیر عادی ( YAKUTSK) روسیه دمای هوا به ۵۰ درجه سانتی گراد زیر صفر رسید ؛ شهری در شرق سیبری که به عنوانسردترین شهر جهان شناخته می شود. ساکنان این شهر معدنی که در ۵۰۰ کیلومتری شرق مسکو در یخبندان  دائمی خاور دور روسیه واقع شده است […]
سلامت

فوری / خوزستان تعطیل شد

اقتصادنیوز به نقل از ایرنا، به دستور استاندار خوزستان و به منظور مدیریت بهینه مصرف ، پایداری شبکه برق‌رسانی و تداوم خدمات رسانی به عموم شهروندان ادارات سراسر استان روز سه شنبه ۲۸ تیر ماه جاری تعطیل اعلام شد. با توجه به گزارش هواشناسی مبنی بر وقوع دماهای بالا همراه با افزایش رطوبت دربسیاری از مناطق […]
سلامت

این نانو داروی تزریقی آهن بدن را به سرعت بالا می برد

به گزارش بهداشت نیوز، آهن یکی از مواد ضروری برای سلول‌های قرمز خون در مغز استخوان است و نقش مهمی در انتقال و ذخیره اکسیژن در گلبول و میوگلوبین و همچنین برای رشد و تکثیر سلولی دارد؛ از این رو از سوی سازمان بهداشت جهانی، کم خونی ناشی از فقر آهن به عنوان یکی از […]
پزشکی سلامت

ویتامین ها و منابع گیاهی

ویتامین های Aیا رتبنول: زردئآلو،خربزه،گیلاس،موز،خرما،هلو،پرتغال،هویج ،جعفری،کدو،چغندر،ششلغم،اسفناج،کاهو،شاهی. ویتامین B1یا تیامین: برنج قهوه ای،تخمه آفتاب گردان ،نخود،جو،لوبیا،نان های سبوس دار،مغزها. ویتامین B2: بادام،گندم،سبزیجات برگ سبز و غلات و سبزی شاهی. ویتامین B3 یا نیاسین: سبوس گندم،جو،میوه خشک و برنج قهوه ای. ویتامین B4 یا کولین: گل کلم،خیار و بادام زمینی. ویتامین